El suplemento alimenticio que ayuda a disminuir el acné

Todas y todos hemos pasado por el incómodo momento de tener acné y no saber cómo eliminarlo o disminuirlo. Hoy te compartimos los beneficios que tiene para la piel este suplemento alimenticio.

Cuando acudimos a las farmacias a buscar algo que nos pueda ayudar con el acné inmediatamente buscamos en la sección de dermatología. Sin embargo, pocas veces pensamos que los alimentos, suplementos y complementos que consumimos pueden afectarnos o beneficiarnos.

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El Omega 3 tiene muchísimos beneficios para la piel y reducir el acné. El Omega 3 es un ácido graso que no se produce naturalmente en nuestro cuerpo. Lo podemos consumir cuando ingresamos alimentos ricos en Omega 3, mayormente mariscos. Pero personas veganas o vegetarianas las verduras de hoja verde, el aguacate y algunas nueces también son fuente natural.

Sin embargo, si no te gustan estos alimentos o prefieres tener disciplina en su consumo, los suplementos son ideales para ti. Lysi tiene el mejor de ellos. Para las personas con un cutis sensible y con acné, es recomendable tener una dieta alta en OMEGA-3, ya que tiene un gran atributo antiinflamatorio, que ayudará a reducir el tamaño de los brotes del acné y evitará que los poros se obstruyan.

Puedes encontrarlo en Farmacia San Pablo, Fresko, City Market, Farmacias del Ahorro, HEB, Amazon, Costco, La comer, Chedraui y Green Republic.