Hablemos de incontinencia y ejercicios Kegel

La incontinencia es otro de los temas tabú en la vida de las mujeres y algo de lo que debemos hablar con libertad, ya que el 58% de mujeres entre 18 y 45 años presenta incontinencia.

En una encuesta reciente realizada a 5,083 mujeres de entre 18 y 45 años en el Reino Unido, EE. UU., Francia, España e Italia, INTIMINA descubrió que el 58 % de las mujeres experimentan incontinencia de esfuerzo. Esto significa que liberan un poco de orina cuando ríen, tosen, estornudan o levantan algo pesado. El 43% dijo haber experimentado relaciones sexuales dolorosas. Pero la mayoría no sabe que se trata de un síntoma de disfunción del suelo pélvico que puede curarse haciendo ejercicios de Kegel.

Hablemos de Incontinencia y ejercicios Kegel

Seguramente has escuchado hablar sobre ejercicios de suelo pélvico o Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que impacta en la incontinencia y las molestias durante las relaciones sexuales.

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Para realizar ejercicios Kegel te recomendamos el nuevo KegelSmart 2 de Intimina, que registra la fuerza pélvica y establece automáticamente los niveles de ejercicio. Su funcionamiento se basa en un programa guiado por vibración de 5 minutos mejora la fuerza de los músculos del suelo pélvico.

El ensayo clínico KegelSmart demostró que la fuerza promedio del suelo pélvico se duplicó después de 12 semanas, el 90% de las mujeres informaron un mejor control de la vejiga y el 94% mejoraron la tensión y el tono vaginal.

Hablemos de Incontinencia y ejercicios Kegel

Ventajas

Entre las otras ventajas que tiene el hacer ejercicios Kegel son: Prepararse para un embarazo saludable
●Recuperar la tensión vaginal después del parto
● Mejorar las sensaciones durante la intimidad
●Mejorar la salud y reducir los síntomas de la incontinencia de esfuerzo, el prolapso de órganos pélvicos, la sequedad vaginal y la disfunción sexual.

Descubre el nuevo KegelSmart 2.

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Relojes femeninos ganadores en el Grand Prix D’horlogerie de Genève

9 de noviembre del 2023. Acabamos de conocer a los ganadores de 2023 del Grand Prix d’Horlogerie de Genève (GPHG). En el Théâtre du Léman en Ginebra se celebró una ceremonia de premiación muy esperada con entusiasmo tanto por los actores de la industria como por los entusiastas de la relojería al rededor del mundo.

Bajo la presidencia de Nick Foulkes, el jurado de 2023 y la Academia GPHG de 847 miembros honraron la excelencia y la creatividad contemporánea en la relojería otorgando 19 premios. Entre los premios se encuentra el prestigioso “Aiguille d’Or” Grand Prix, que fue para Audemars Piguet por el reloj Code 11.59 by Audemars Piguet Ultra-Complication Universelle RD#4.

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El Premio Especial del Jurado, que reconoce a una personalidad destacada o institución en el mundo de la relojería, ha sido otorgado a Svend Andersen y Vincent Calabrese, por la creación de la AHCI.

Las marcas Bovet 1822, Bulgari, Christopher Ward, Dior Montres, Ferdinand Berthoud, Hautlence, L’Epée 1839. Laurent Ferrier, Maison Alcée, Petermann Bédat, Piaget, Raymond Weil, Simon Brette, Tudor, Ulysse Nardin y Voutilainen también recibieron premios del Jurado y la Academia.

La lista de galardonados de relojes femeninos durante el Grand Prix D’horlogerie de Genève es:

Ladies’ Watch Prize: Piaget, Hidden Treasures

Reloj ganador en el GPHG 2023: Piaget

Ladies’ Complication Watch Prize: Dior Montres, Grand Soir Automate Etoile de Monsieur Dior

Dior: ganador en el GPHG 2023

Jewellery Watch Prize: Bulgari, Serpenti Cleopatra

Ganador de premio Reloj Joya en el GPHG - Bulgari

Artistic Crafts Watch Prize: Piaget, Altiplano Métiers d’Art – Undulata

Piaget: ganador GPHG 2023
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Una inauguración de altura: Palacio de Hierro Satélite

1 de noviembre del 2023

Nos reunimos todos; medios, influencers, estrellas de cine y familias en el nuevo Palacio de Hierro Satélite para celebrar su reapertura.

Al llegar, nos recibía una alfombra amarilla (obvio) llena de fotógrafos, luego estaba la entrada principal del nuevo recinto. Al entrar nos recibían las voces angelicales de un grupo acapella. Por supuesto, todos los cantantes iban vestidos con los icónicos colores amarillo, azul, rojo y blanco. Posaban al rededor de los balcones del primer piso como si fueran las mismísimas torres de Satélite. Que, a su vez, hacían juego con las columnas centrales del lugar, igualmente pintadas y con acabados como los de las torres de Satélite.

Reapertura del Palacio de Hierro Satélite

Nos contaron los detalles del diseño del nuevo Palacio y estábamos hermosamente maravilladas. Se trata de la sucursal más familiar, inspirada totalmente en los ideales familiares de la construcción e ideas de Ciudad Satélite. Los pisos de mármol replican, de forma moderna, los de las primeras casas y residenciales de la zona.

Un evento sin igual

Un chocolate caliente exquisito, mucho pan (porque era temprano y estamos en México), tamales gourmet y cafés de altura de Nespresso. La mayoría caminábamos por los nuevos pasillos descubriendo cada rincón con las manos llenas de comida.

En el último piso, donde se encuentra la sección de comida, dos chicas guapísimas amenizaban el momento con un show espectacular de saxofón y tambores eléctricos. La energía de ambas nos tenían hipnotizados a todos los asistentes a la apertura.

Por supuesto, el Palacio de Hierro Satélite no sería el mismo si no fuera súper fashion, por lo que la inauguración cerró con una pasarela que recorrió todos los pisos. Claro que también todos los modelos iban vestidos de los cuatro colores icónicos.

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No te pierdas: Crónica de un día en el Mercado Ecuestre de Hermès en México.

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Musts de Hermès para el invierno

Sabemos que viene la época más fría y bonita del año, por eso te traemos una lista de musts de Hermès para el invierno.

Yo no se todas estamos tan emocionadas por el invierno y la navidad como yo. Pero aunque ni siquiera haya pasado día de muertos, con este clima siento que ya casi es navidad. Y obvio, a todas nos gusta estar calientitas pero siempre con estilo, tanto en la casa como afuera.

Por supuesto, las icónicas mantas y cojines de Hermès no pueden faltar. Tanto si las vas a regalar como si están en tu lista para el hogar. Añadirán un toque de diseño y elegancia a cualquier espacio.

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Unos gorrinos de chicharito no pueden faltar en tu lista para el invierno. Si vas a salir a la nieve, a hacer un poco de ski, o simplemente vacacionarás en ambientes fríos, estos son para ti. En cashmere y con el mejor diseño, será como estar en las nubes.

Estos Gants en agneau glacé (guantes en piel de cordero) son mis favoritos. No solo vas calientita, sino con un estilo increíble. Además, los rojos son un verdadero musts de Hermès para el invierno. Y recordemos que es el color de la temporada.

Las botas de la izquierda, en suede son, sin duda alguna, perfectas. Con todo el estilo cómodo pero elegante de Hermes elevarás cualquier outfit. Y las negras, por supuesto son un must y van con todo lo que quieras.

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Les Symboles, talismanes y amuletos para la belleza

Les Symboles, ¿Qué pasaría si creer en signos misteriosos, tener talismanes cerca o proyectar tus deseos en supersticiones fuera una forma confiable de asegurarte de que la suerte esté de tu lado?

Como muchas sabemos, Mademoiselle Chanel era una mujer supersticiosa y que moldeó su destino a través de los símbolos y talismanes de la suerte.

Les Symboles, CHANEL. Los mejores iluminadores

Los talismanes de leones, trigo, cometas, camelias (su flor favorita) y algunos números la acompañaron durante el camino a crear sus sueños.

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Y, de cierta forma, cada uno de Les Symboles la llevó al éxito, pues sus colecciones estuvieron inspiradas en ellos. Aún a la fecha, la inspiración de cada una de las alas de la maison siempre retoma estos talismanes. Como lo vimos en la última colección de alta joyería y ahora en el nuevo lanzamiento de belleza.

Con la colección LES SYMBOLES DE CHANEL, el Estudio de Creación de Maquillaje de CHANEL ha reinventado 5 icónicos símbolos en hermosos iluminadores: Le Lion, La Comète, Le Camélia, Les Perles y Les Chaînes.

Los tonos; sutiles y sofisticados. Warm Gold, Precious Coral y Pearly White.

Sin duda alguna, la suerte de Mademoiselle nos acompañará con estos destellos de CHANCE.

La colección ya está disponible en la E-Shop para México y beauty boutiques.

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Atelier, fiesta y COS. La noche de noches en Soho House.

Soho House Ciudad de México fue el recinto perfecto para celebrar la colección Atelier Otoño Invierno 2023 de COS.

Era un miércoles en la noche, el segundo día de la semana más intensa (o el mes) de la relojería en México. Y, como saben, nuestra revista hermana WatchTime México tenia que estar cada uno de los eventos.

Soho House Ciudad de México se siente y se respira como el lugar del momento, exclusivo y con una estética de envidia. Todos queremos ser invitados a algún evento ahí. Entonces llegó COS, que como hada madrina nos cumplió el deseo. Y es que Soho House y COS comparten algo en particular; que ambos han sido un súper éxito desde su llegada a la Ciudad de México.

COS es una firma de moda increíble y la colección Atelier captura el arte de la ropa de ocasión sin esfuerzo. Que, por cierto, ya está disponible en la boutique de Antara o en línea si no eres de la CDMX.

El ambiente durante la celebración era justamente una ocasión sin esfuerzo. Muchísimas personas nos reunimos un miércoles en el spot más hot a simplemente celebrar. Una sensación ligera, como si la noche (y la semana) fueran eternas, y también como si al día siguiente no tuviéramos que despertar temprano. Celebridades, amigos, editores y quién sabe quienes más compartimos los mismo sentimientos, y drinks, durante la noche.

Si me conocen sabrán que amo a la Ciudad de México, por eso me encanta que Soho House haya llegado a nuestra bella metrópoli. Un lugar que busca reunir creatividad e ideas, como las calles de nuestra ciudad.

En fin, disfruten de la nueva colección tanto como nosotras disfrutamos esta noche.

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Crónica de un día en el Mercado Ecuestre de Hermès en México

Era un jueves 19 de octubre del 2023, el clima de la Ciudad de México estaba perfecto; no hacía calor, ni tampoco frío. Después de la semana más intensa para el mundo de la relojería en México, Hermès nos invitaba a disfrutar de una noche en el Mercado Ecuestre.

El Mercado Ecuestre México - Hermès

Honestamente, no teníamos idea de qué iba el evento, solo imaginábamos que muy seguramente sería impresionante, a la altura de todos los eventos de Hermès.

Al llegar al Frontón México, con la vista del Monumento a la Revolución pintado de luces moradas, nos recibía la noche más divertida de la semana. Máscaras de caballos para que escogieras cuál querías ser esta noche, champagne, bebidas refrescantes (muy mexicanas) y un carrito de papas, sí, como los que nos encontramos por las calles de la Ciudad, pero con el estilo de Hermès.

El Mercado Ecuestre México - Hermès

Dentro del recinto, nos acompañaba siempre el relincho de un caballo, como ambientando todo. Los stands de juegos se mezclaban con los de alimentos. En cada uno podías ganar premios, para que al final de la noche todos pareciéramos caballitos de carreras súper premiados.

¿Se imaginan que aparte podíamos jugar a que teníamos colas de caballos? Y también habían unas pelucas increíbles, con las cabelleras más cuidadas del corral.

El marchante

El marchante, sin duda alguna mi estación favorita de comida. El nombre debido al regionalismo mexicano con el que llamamos a quien nos vende, y hasta a quienes compramos en los mercados. Una estación de zanahorias, literalmente porque aquella noche todos éramos caballos. El mejor pastel de zanahoria nos tenía deleitados a la mayoría, mientras que en unas chistosas mini macetas nos servían humus de zanahoria, con nuez y más zanahoria.

El Mercado Ecuestre México - Hermès

En medio de la noche irrumpió un alegre grupo de personas, perdón caballos, que nos deleitaron con música y una danza digna de una batalla entre caballos. En realidad parecía más una danza entre ellos, una forma de quererse, de lucirse.

El Mercado Ecuestre México - Hermès

Por supuesto, el Mercado Ecuestre tenía que tener un toque mexicano, a pesar de venir de París, pues esa noche nos pertenecía a los mexicanos. Todos los vinos que podían degustarse en su respectiva sección eran mexicanos. Y también los otros lugares de comida en el mercado preparaban platillos con lo más mexicano de lo más mexicano. Flor de calabaza, totopos azules, frijoles, mezcal, tequila…

Ustedes disculparán las fotos, estábamos muy divertidos jugando.

En fin, esta fue la noche más divertida del año.

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No te pierdas: Valentino L’école: cuerpo y emancipación.

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Valentino L’école: cuerpo y emancipación

La colección Valentino L’École, del Director Creativo Pierpaolo Piccioli, ha sido un ejercicio para resaltar el cuerpo y celebrar la feminidad. Valentino Garavani ha presentado esta magnífica colección durante Paris Fashion Week.

Valentino L'école Paris Fashion week

Comodidad en la propia piel. El mensaje que transmite la colección Valentino L’école es el reflejo de la idea de autogobierno e independencia del cuerpo frente a la mirada masculina y las expectativas sociales. La desnudez se presenta como un estado natural del cuerpo que no tiene porque provocar ni caer en clichés de sexualidad y glamour.

Una nueva técnica, denominada por Valentino, Altorilievo (Alto Relieve), esculpe telas en tres dimensiones, aparentemente sin costuras, creando formas naturalistas. Desde estilos barrocos hasta bellezas de la vida natural se esculpen tanto en la tela como en la desnudez de la piel. Vestida y desnuda simultáneamente.

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Los zapatos; bajos, firmes y cómodos otorgan otra forma de libertad a la mujer. Libertad de incomodidades impuestas por estándares.

Además, durante la presentación de L’école, la artista multidisciplinar FKA Twigs ha interpretado la corporalidad al son de la danza y la música.

Sin duda alguna, Valentino nos ha sorprendido una vez más en este año. Colecciones de maestría en diseño, colores y costura. Además de ideas que parecen poemas.

No te pierdas: Un Château: el cuento de hadas de Alta Costura.

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Cómo usar colágeno para mantener los niveles de glucosa en buen rango

¿Sabías que el colágeno puede desempeñar un papel importante en la regulación de los niveles de glucosa en sangre? Por eso, hoy te traemos 4 formas de usar colágeno para mantener los niveles de glucosa en buen rango.

TÓMALO PARA ACOMPAÑAR TUS COMIDAS

Puedes tomar un colágeno de sabor como los ela collagen en agua. O también puedes preparar tu propia agua de sabor con jamaica o limón, agregándole un colágeno sin sabor. Iniciar tu comida con proteína es un gran hack ya que eso mantiene los niveles de glucosa más estables.

¿Sabías que el colágeno puede desempeñar un papel importante en la regulación de los niveles de glucosa en sangre?

PARA AÑADIR PROTEÍNA A TUS SNACKS
Es recomendable que nuestros snacks contengan siempre proteína, grasas saludables y no solo
carbohidratos. Para reducir el impacto de la glucosa, te damos estas ideas con colágeno:

  • Prepara uno de sabor y tómalo con un puño de almendras o nueces.
  • Agrégalo a tu yoghurt griego y acompáñalo de berries y semillas.
  • O a un guacamole o hummus y acompáñalo de verduras crudas.

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¿Sabías que el colágeno puede desempeñar un papel importante en la regulación de los niveles de glucosa en sangre?

EN TUS SMOOTHIES O JUGOS VERDES
Como los smoothies y jugos son nutrición líquida es importante que contengan proteína para
reducir el impacto glucémico. En recientes estudios se ha demostrado que el colágeno se puede
usar hasta en un 30% para complementar nuestro aporte de proteína diario.

¿Sabías que el colágeno puede desempeñar un papel importante en la regulación de los niveles de glucosa en sangre?

APORTE DE PROTEÍNA PARA TUS RECETAS
Además, el colágeno sin sabor es super versátil y lo puedes usar para añadir proteína a sopas, cremas,
aderezos, hotcakes y salsas.

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Luz y Reflejos: un futuro dorado para Venecia

Con el proyecto Luz y Reflejos, Pomellato y el Patrimonio Veneciano aportan un futuro dorado a la fachada del museo Galleria Girorgio Franchetti Alla Ca´D’Oro de Venecia.

Venetian Heritage es una fundación internacional, presidida por Valentina Marini Clarelli Nasi, que se encarga de salvaguardar y promover el legado artístico de Venecia. De la mano de la asombrosa fundación, Pomellato ha contribuido al financiamiento del proyecto Luz y Reflejos.

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El palacio, situado en el Gran Canal de Venecia, es famoso por su exquisita fachada de mármol calado. Anteriormente, el palacio tenía partes doradas, por lo que había recibido el nombre de “casa dorada”.

Venetian Dream, Pomellato

Como homenaje al proyecto Luz y Reflejos, Pomellato ha creado el collar de alta joyería Sueño veneciano. La inspiración detrás de esta creación es, precisamente, el juego de luces del palacio. La arquitectura y formas de la fachada se encuentran, en formas sutiles, representadas en el collar. Las formas geométricas, los diamantes y el oro rosa captan el agua ondulante del Gran Canal . Además, la pieza cuenta con las siluetas irregulares de siete deslumbrantes diamantes talla fantasía engastados en una línea.

Los archivos del palacio revelan que Matteo Raverti -el arquitecto y escultor italiano que supervisó la construcción del edificio de Ca’ d’Oro (1421-1441), también trabajó en el Duomo de Milán, ya que su nombre aparece en los anales de la Fabbrica del Duomo entre 1389 y 1404. 

Nuestro compromiso es preservar y compartir la excelencia de la artesanía italiana, tanto del pasado como del presente. La Ca’ d’Oro es un ejemplo excepcional de la riqueza de conocimientos que Italia ha aportado al mundo. 

Sabina Belli, CEO de Pomellato

El collar Venetian Dream sólo estará disponible en la boutique de Pomellato en Venecia, 2031 Calle Larga XXII Marzo.

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